Nutrición pediátrica y adolescente
Plan adaptado a etapa de crecimiento con cobertura de hierro, calcio, proteína y manejo del entorno familiar.
Duración: Seguimiento mensual durante 6–12 meses
Beneficios del plan
- Crecimiento dentro de percentiles esperados
- Hábitos alimentarios sanos a largo plazo
- Manejo de selectividad alimentaria
- Plan familiar coordinado
Cómo se construye
- 1Evaluación antropométrica y percentiles
- 2Educación nutricional adaptada a edad
- 3Estrategia familiar de exposición a alimentos
- 4Lonchera escolar balanceada
- 5Coordinación con pediatra
L.N. Ana Karen Sánchez Trejo
Licenciada en Nutrición por la Universidad del Valle de México. Me formé atendiendo enfermedad renal en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, y me sigo preparando en terapia nutricional hospitalaria, obesidad y seguridad alimentaria. Te atiendo presencial y en línea.
Preguntas frecuentes
Con exposición repetida sin presión, varias veces antes de descartar. Ofrecer en distintas preparaciones.
Disponible en
Centro Gervitz — Satélite
Consultorio Guzmán — Azcapotzalco
Otros planes
Plan personalizado para bajar de peso
Plan nutricional con déficit calórico controlado, basado en tu metabolismo basal y composición corporal real. Sin dietas extremas ni rebote.
Plan de hipertrofia y ganancia muscular
Plan con superávit calórico controlado y proteína calculada por kilogramo magro. Optimizado para volumen limpio sin acumulación excesiva de grasa.
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Plan diseñado para control glucémico, con conteo de carbohidratos, índice glucémico y coordinación con tu tratamiento médico.
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Plan basado en dieta DASH adaptado a la cocina mexicana. Reducción de sodio, aumento de potasio, magnesio y calcio.
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Plan de rendimiento adaptado a tu disciplina: fuerza, resistencia o mixto. Periodización nutricional según fase de entrenamiento.
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Evaluación completa y plan personalizado entregado en 48 horas.
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