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Calculadora de IMC
El IMC relaciona tu peso con tu estatura para clasificar el rango de salud. Es un indicador inicial: no distingue entre masa muscular y grasa. Para evaluación precisa se complementa con composición corporal y perímetros.
Fórmula
IMC = peso (kg) / estatura² (m²)Limitaciones: el IMC no distingue masa muscular de grasa. Atletas pueden salir en sobrepeso sin exceso de grasa. Adultos mayores requieren rangos ajustados.
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La calculadora es solo orientativa. Un plan personalizado considera tu metabolismo, hábitos y objetivos reales.
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