Comer bien cuando la ansiedad se mete en el plato.
Nutriólogo experto en nutrición para la ansiedad en CDMX
Somos expertos en nutrición para la ansiedad, atendiendo a pacientes en CDMX (Ciudad de México) de forma presencial y en línea. Somos expertos en acompañar a personas que comen por ansiedad o estrés. Sin prohibiciones rígidas: construimos una relación más tranquila con la comida y hábitos que sostienen tu energía y descanso.
¿Cómo trabajamos nutrición para la ansiedad?
- Estrategias para el hambre emocional y los antojos
- Estructura de comidas que estabiliza energía y ánimo
- Sin listas de alimentos “prohibidos”
- Trabajo conjunto con tu terapeuta cuando lo hay
Quién te atiende
Consultas a cargo de Ana Karen Sánchez Trejo, nutrióloga, con experiencia en nutrición para la ansiedad. Reseñas verificadas y agenda desde Doctoralia:
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Preguntas frecuentes
¿Voy a tener que dejar mis alimentos favoritos?
No. Buscamos flexibilidad y equilibrio; prohibir suele aumentar la ansiedad. Ajustamos porciones y hábitos, no castigos.
Nutriólogo experto en nutrición para la ansiedad por zona
Otras áreas en las que somos expertos
Soy tu nutrióloga
Ana Karen Sánchez Trejo
Cédula profesional 14011006
Hola, soy Ana Karen 👋✨ Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad del Valle de México, y me formé atendiendo enfermedad renal durante mi servicio social en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán.
Me he seguido preparando con cursos enfocados en terapia nutricional hospitalaria, obesidad y seguridad alimentaria, porque creo en el acompañamiento cercano. Te atiendo en consulta presencial y en línea, con un plan hecho para ti y tu ritmo de vida que se que te parecerá delicioso ✨.
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