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Dieta para sop (ovario poliquístico) en Naucalpan

El SOP casi siempre trae resistencia a la insulina por debajo. Por eso la alimentación que lo mejora se parece mucho a la de la resistencia a la insulina: es la palanca que mueve todo lo demás — ciclo, acné, vello y peso.

Agenda en NaucalpanVer la guía completaRevisado por L.N. Ana Karen Sánchez Trejo · Cédula 14011006

Cómo es la consulta para sop (ovario poliquístico)

Una consulta hormonal no es una consulta genérica

Se trabaja el terreno: la alimentación no reemplaza al tratamiento hormonal, pero sí influye en resistencia a la insulina, inflamación y peso, que a su vez mueven la hormona.

  • Composición corporal y su cambio en el tiempo
  • Señales de resistencia a la insulina
  • Horarios de medicación y su separación de ciertos alimentos
  • Síntomas que te afectan el día a día: energía, sueño, ciclo

Qué traer si ya lo tienes: Perfil tiroideo, perfil hormonal o insulina basal, si ya cuentas con ellos. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.

Qué se mide en consultorio

  • Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
  • Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
  • Presión arterial cuando el caso lo amerita
  • Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal

Naucalpan

Centro Gervitz — Satélite

Centro Gervitz, Ciudad Satélite, Naucalpan, Edomex

Lun–Vie 9:00–19:00, Sáb 9:00–14:00

Consulta de nutrición en Naucalpan. Pacientes de Echegaray, Bulevares, Boulevares y zonas residenciales aledañas.

También llegan pacientes desde satelite, lomas verdes, atizapan.

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Qué comer

La guía de alimentación para sop (ovario poliquístico)

Alimentación para SOP: cómo bajar la resistencia a la insulina, regular el ciclo y qué evidencia hay detrás del inositol y los lácteos.

Ver qué comer y qué evitar

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