🫀 Nutrición clínica · Metabólica · Naucalpan

Dieta para triglicéridos altos en Naucalpan

Los triglicéridos responden rapidísimo a la dieta — más que el colesterol. Y responden sobre todo a dos cosas que la gente no relaciona: el azúcar y el alcohol.

Agenda en NaucalpanVer la guía completaRevisado por L.N. Ana Karen Sánchez Trejo · Cédula 14011006

Cómo es la consulta para triglicéridos altos

Una consulta metabólica no es una consulta genérica

Aquí mandan los números. El plan se calcula sobre tu metabolismo y tu composición corporal reales, y se ajusta con tus laboratorios de control, no con una dieta estándar.

  • Composición corporal: grasa, músculo y perímetros
  • Distribución de carbohidratos a lo largo del día
  • Relación entre tus laboratorios y lo que estás comiendo
  • Interacción del plan con tu medicación, si la hay

Qué traer si ya lo tienes: Química sanguínea, perfil de lípidos y hemoglobina glucosilada recientes, si los tienes. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.

Qué se mide en consultorio

  • Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
  • Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
  • Presión arterial cuando el caso lo amerita
  • Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal

Naucalpan

Centro Gervitz — Satélite

Centro Gervitz, Ciudad Satélite, Naucalpan, Edomex

Lun–Vie 9:00–19:00, Sáb 9:00–14:00

Consulta de nutrición en Naucalpan. Pacientes de Echegaray, Bulevares, Boulevares y zonas residenciales aledañas.

También llegan pacientes desde satelite, lomas verdes, atizapan.

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Qué comer

La guía de alimentación para triglicéridos altos

Qué comer para bajar los triglicéridos: por qué el azúcar y el alcohol pesan más que la grasa, y qué cambios los bajan más rápido.

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