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Dieta para sibo en línea
En SIBO hay bacterias creciendo donde no deben, en el intestino delgado. Fermentan lo que comes y producen gas, distensión y dolor. La dieta reduce el combustible, pero el tratamiento antibiótico lo indica tu médico.
Esto acompaña tu tratamiento médico, no lo sustituye. SIBO requiere seguimiento por tu médico. El plan se arma coordinado con él y nunca se ajusta ni se suspende medicación desde consulta de nutrición.
Cómo es la consulta para sibo
Una consulta digestiva no es una consulta genérica
El trabajo arranca por el patrón de síntomas: qué te cae mal, a qué hora aparece y cómo se relaciona con horarios y porciones. De ahí se arma un plan por fases, no una lista de prohibiciones permanente.
- Diario de síntomas y su relación con comidas y horarios
- Tolerancia individual a fermentables, fibra, lácteos e irritantes
- Ritmo intestinal, horarios y tiempo entre comidas
- Plan de reintroducción para no quedarte en una dieta restringida
Qué traer si ya lo tienes: Endoscopia, colonoscopia, prueba de aliento o coprológicos, si ya te los hicieron. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.
Cómo medimos a distancia
- Te guío en videollamada para tomar tus perímetros con cinta: cintura, cadera y brazo
- Si tienes báscula de bioimpedancia en casa, se usa esa; si no, se trabaja con peso y perímetros
- Tus estudios los subes al portal y quedan en tu expediente, igual que en consultorio
- El seguimiento mensual es por videollamada, y entre consultas nos escribimos por chat
La videoconsulta cubre todo México, con el mismo expediente clínico y el mismo seguimiento que en consultorio.
Qué comer
La guía de alimentación para sibo
Alimentación en SIBO (sobrecrecimiento bacteriano): qué comer durante el tratamiento, por qué la dieta sola no lo erradica y cómo evitar recaídas.
Ver qué comer y qué evitarTambién te puede servir
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