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Dieta para reflujo en Ciudad Satélite

En el reflujo el contenido del estómago sube al esófago. Además de qué comes, pesan mucho el cuándo y el cómo: el volumen de la comida y la postura después.

Agenda en Ciudad SatéliteVer la guía completaRevisado por L.N. Ana Karen Sánchez Trejo · Cédula 14011006

Cómo es la consulta para reflujo

Una consulta digestiva no es una consulta genérica

El trabajo arranca por el patrón de síntomas: qué te cae mal, a qué hora aparece y cómo se relaciona con horarios y porciones. De ahí se arma un plan por fases, no una lista de prohibiciones permanente.

  • Diario de síntomas y su relación con comidas y horarios
  • Tolerancia individual a fermentables, fibra, lácteos e irritantes
  • Ritmo intestinal, horarios y tiempo entre comidas
  • Plan de reintroducción para no quedarte en una dieta restringida

Qué traer si ya lo tienes: Endoscopia, colonoscopia, prueba de aliento o coprológicos, si ya te los hicieron. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.

Qué se mide en consultorio

  • Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
  • Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
  • Presión arterial cuando el caso lo amerita
  • Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal

Ciudad Satélite

Centro Gervitz — Satélite

Centro Gervitz, Ciudad Satélite, Naucalpan, Edomex

Lun–Vie 9:00–19:00, Sáb 9:00–14:00

Consulta nutricional en Ciudad Satélite. Ubicación accesible desde Periférico Norte, con cobertura para pacientes de Lomas Verdes, Naucalpan y zonas cercanas.

También llegan pacientes desde lomas verdes, naucalpan, alamedas, atizapan.

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Qué comer

La guía de alimentación para reflujo

Qué comer con reflujo: alimentos que relajan el esfínter, horarios de cena, postura al dormir y cambios que reducen el ardor.

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