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Dieta para migraña en Azcapotzalco
Los disparadores de migraña son muy personales: lo que a una persona le detona a otra no. Por eso el diario de alimentos vale más que cualquier lista genérica. Lo que sí es casi universal: saltarse comidas y dormir mal.
Cómo es la consulta para migraña
Una consulta neurológica no es una consulta genérica
Se trabaja con registro: identificar disparadores reales en tu caso, en vez de eliminar por lista genérica, y cuidar hidratación, horarios y estabilidad de la glucosa.
- Diario de episodios y su relación con comidas y ayunos
- Disparadores propios, no los de una lista de internet
- Horarios, hidratación y saltos de comida
- Calidad de sueño, que pesa más de lo que parece
Qué traer si ya lo tienes: Tu registro de episodios y el tratamiento indicado por tu neurólogo. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.
Qué se mide en consultorio
- Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
- Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
- Presión arterial cuando el caso lo amerita
- Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal
Azcapotzalco
Consultorio Guzmán — Azcapotzalco
Consultorio Guzmán, CDMX
Lun–Vie 10:00–19:00
Consulta nutricional en Azcapotzalco. Atendemos pacientes de toda la alcaldía incluyendo colonias Aquiles Serdán, Clavería, San Pedro Xalpa y aledañas.
También llegan pacientes desde aquiles serdan, satelite.
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La guía de alimentación para migraña
Alimentación y migraña: disparadores comunes, por qué saltarse comidas es de los peores y cómo identificar los tuyos con un diario.
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