🤱 Nutrición clínica · Etapa vital · Ciudad Satélite
Dieta para lactancia en Ciudad Satélite
La lactancia gasta más energía que el embarazo. Y la buena noticia: la lista de prohibidos es cortísima. Muchas de las restricciones que se escuchan no tienen sustento.
Cómo es la consulta para lactancia
Un plan que se mueve contigo
Los requerimientos cambian con la etapa, así que el plan se mueve con ella: se ajusta por trimestre, por mes o según cómo vayas, no se calcula una vez y se deja.
- Requerimientos propios de tu etapa
- Ganancia o cambio de peso dentro de lo esperado
- Nutrimentos críticos del momento
- Síntomas de la etapa que estorban para comer
Qué traer si ya lo tienes: Tus controles con el médico que te sigue en esta etapa. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.
Qué se mide en consultorio
- Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
- Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
- Presión arterial cuando el caso lo amerita
- Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal
Ciudad Satélite
Centro Gervitz — Satélite
Centro Gervitz, Ciudad Satélite, Naucalpan, Edomex
Lun–Vie 9:00–19:00, Sáb 9:00–14:00
Consulta nutricional en Ciudad Satélite. Ubicación accesible desde Periférico Norte, con cobertura para pacientes de Lomas Verdes, Naucalpan y zonas cercanas.
También llegan pacientes desde lomas verdes, naucalpan, alamedas, atizapan.
Abrir en Google MapsQué comer
La guía de alimentación para lactancia
Qué comer durante la lactancia: cuántas calorías extra, hidratación, qué sí pasa a la leche y por qué casi nada está prohibido.
Ver qué comer y qué evitarTambién te puede servir
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