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Dieta para síndrome de intestino irritable en Naucalpan
El intestino irritable no daña el intestino, pero sí la calidad de vida. La estrategia con más respaldo es la dieta baja en FODMAP, y es importante entender que es un protocolo de tres fases, no una lista de prohibidos permanente.
Cómo es la consulta para síndrome de intestino irritable
Una consulta digestiva no es una consulta genérica
El trabajo arranca por el patrón de síntomas: qué te cae mal, a qué hora aparece y cómo se relaciona con horarios y porciones. De ahí se arma un plan por fases, no una lista de prohibiciones permanente.
- Diario de síntomas y su relación con comidas y horarios
- Tolerancia individual a fermentables, fibra, lácteos e irritantes
- Ritmo intestinal, horarios y tiempo entre comidas
- Plan de reintroducción para no quedarte en una dieta restringida
Qué traer si ya lo tienes: Endoscopia, colonoscopia, prueba de aliento o coprológicos, si ya te los hicieron. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.
Qué se mide en consultorio
- Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
- Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
- Presión arterial cuando el caso lo amerita
- Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal
Naucalpan
Centro Gervitz — Satélite
Centro Gervitz, Ciudad Satélite, Naucalpan, Edomex
Lun–Vie 9:00–19:00, Sáb 9:00–14:00
Consulta de nutrición en Naucalpan. Pacientes de Echegaray, Bulevares, Boulevares y zonas residenciales aledañas.
También llegan pacientes desde satelite, lomas verdes, atizapan.
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La guía de alimentación para síndrome de intestino irritable
Alimentación para intestino irritable: cómo funciona la dieta baja en FODMAP, por qué es temporal y qué hacer con la distensión y el dolor.
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