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Dieta para síndrome de intestino irritable en Azcapotzalco
El intestino irritable no daña el intestino, pero sí la calidad de vida. La estrategia con más respaldo es la dieta baja en FODMAP, y es importante entender que es un protocolo de tres fases, no una lista de prohibidos permanente.
Cómo es la consulta para síndrome de intestino irritable
Una consulta digestiva no es una consulta genérica
El trabajo arranca por el patrón de síntomas: qué te cae mal, a qué hora aparece y cómo se relaciona con horarios y porciones. De ahí se arma un plan por fases, no una lista de prohibiciones permanente.
- Diario de síntomas y su relación con comidas y horarios
- Tolerancia individual a fermentables, fibra, lácteos e irritantes
- Ritmo intestinal, horarios y tiempo entre comidas
- Plan de reintroducción para no quedarte en una dieta restringida
Qué traer si ya lo tienes: Endoscopia, colonoscopia, prueba de aliento o coprológicos, si ya te los hicieron. Si no tienes estudios, igual podemos empezar.
Qué se mide en consultorio
- Composición corporal por bioimpedancia: grasa, músculo, agua y grasa visceral
- Perímetros con cinta y pliegues cutáneos con plicómetro
- Presión arterial cuando el caso lo amerita
- Todo queda registrado consulta a consulta y lo ves en tu portal
Azcapotzalco
Consultorio Guzmán — Azcapotzalco
Consultorio Guzmán, CDMX
Lun–Vie 10:00–19:00
Consulta nutricional en Azcapotzalco. Atendemos pacientes de toda la alcaldía incluyendo colonias Aquiles Serdán, Clavería, San Pedro Xalpa y aledañas.
También llegan pacientes desde aquiles serdan, satelite.
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La guía de alimentación para síndrome de intestino irritable
Alimentación para intestino irritable: cómo funciona la dieta baja en FODMAP, por qué es temporal y qué hacer con la distensión y el dolor.
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